L'A.S.C.O.M. est un outil local, créé pour générer du contact, de l'entraide, des activités partagées.
L'A.S.C.O.M. est un outil local, créé pour générer du contact, de l'entraide, des activités partagées.
Activités Sociales, Culturelles et Sportives à Mézy
Activités Sociales, Culturelles et Sportives à Mézy
YOGA
par ASCOM :: il y a 3 ans
Le yoga, antidote efficace contre les tensions, fatigues, nervosités et stress
par Administrateur :: il y a 4 ans


Le yoga, association de mouvements au ralenti, de postures, de relaxation profonde, de respiration équilibrée et contrôlée et de méditation, constitue un antidote efficace à notre vie moderne de tensions, fatigues, nervosité et stress. Il est avant tout une discipline non violente, qui vous permettra de :

 - Retrouver l’élasticité de vos muscles et articulations, facteur de jeunesse et de bien-être.

- Détendre, relaxer et tonifier  le corps et le système nerveux, préserver votre énergie.

- Acquérir un équilibre physique et mental, vous sentir mieux dans votre corps.

- Découvrir le calme intérieur, être en parfaite harmonie avec son corps, son cœur et son esprit.

Venez découvrir le yoga avec Pierre Lhermitte tous les mardis à la salle des fêtes de Mezy, de 20h à 21h30.

0 commentaire
  • 0 + 2 =
Site réalisé par MGS78