Le yoga, antidote efficace contre les tensions, fatigues, nervosités et stress |
par Administrateur :: il y a 4 ans |
Le
yoga, association de mouvements au ralenti, de postures, de relaxation
profonde, de respiration équilibrée et contrôlée et de méditation, constitue un
antidote efficace à notre vie moderne de tensions, fatigues, nervosité et
stress. Il est avant tout une discipline non violente, qui vous permettra
de : -
Retrouver l’élasticité de vos muscles et articulations, facteur de jeunesse et
de bien-être. -
Détendre, relaxer et tonifier le corps et le système nerveux, préserver
votre énergie. -
Acquérir un équilibre physique et mental, vous sentir mieux dans votre corps. -
Découvrir le calme intérieur, être en parfaite harmonie avec son corps, son
cœur et son esprit. Venez
découvrir le yoga avec Pierre Lhermitte tous les mardis à la salle des fêtes de Mezy, de 20h à 21h30. |