Le
yoga, association de mouvements au ralenti, de postures, de relaxation
profonde, de respiration équilibrée et contrôlée et de méditation, constitue un
antidote efficace à notre vie moderne de tensions, fatigues, nervosité et
stress. Il est avant tout une discipline non violente, qui vous permettra
de : -
Retrouver l’élasticité de vos muscles et articulations, facteur de jeunesse et
de bien-être. -
Détendre, relaxer et tonifier le corps et le système nerveux, préserver
votre énergie. -
Acquérir un équilibre physique et mental, vous sentir mieux dans votre corps. -
Découvrir le calme intérieur, être en parfaite harmonie avec son corps, son
cœur et son esprit. Venez
découvrir le yoga tous les mardis à la salle des fêtes de Mezy, de 20h à 21h30. La rentrée 2017 c'est le mardi 12 septembre.
Renseignements :
Pierre Lhermitte Tel : 01.30.91.96.36/06.82.63.10.66
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